Ua kom koj pob ntseg qhuav tom qab ua luam dej thiab Surfing lub caij ntuj sov no

Raws li lub caij ntuj sov yog nyob rau hauv lub viav vias, ntau ntawm peb tab tom flocking rau ntug hiav txwv dej thiab pas dej ua ke rau indulge nyob rau hauv refreshing kev ua ub no xws li ua luam dej thiab surfing.Thaum cov kev ua kis las dej no muaj txoj hauv kev zoo los tuav lub tshav kub, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom peb lub pob ntseg qhuav tom qab rau kev tswj xyuas pob ntseg thiab tiv thaiv kab mob.

Dej hauv pob ntseg kwj dej muab qhov chaw noo noo uas zoo tagnrho rau kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab cov fungi.Thaum dej nkag rau hauv pob ntseg, nws tuaj yeem ua rau pob ntseg pob ntseg xws li ua luam dej pob ntseg (otitis externa) thiab lwm yam kab mob.Txhawm rau zam cov mob hnyav no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua ob peb yam yooj yim ceev faj thiab ua kom pob ntseg yog qhov tseem ceeb.

Nov yog qee cov lus qhia los pab koj kom koj lub pob ntseg qhuav tom qab ua luam dej thiab caij nthwv dej:

1. Siv earplugs: nqis peev hauv cov khoom siv dej tsis zoo earplugs tshwj xeeb tsim los ua luam dej.Cov earplugs no tsim ib qho kev tiv thaiv uas tiv thaiv dej los ntawm kev nkag mus rau hauv pob ntseg kwj dej, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob.

2. Qhuav koj pob ntseg kom huv si: Tom qab dej ua si, maj mam tig koj lub taub hau mus rau sab thiab rub ntawm koj pob ntseg kom pab dej ntws tawm.Tsis txhob tso cov khoom xws li paj rwb swabs lossis ntiv tes rau hauv koj lub pob ntseg, vim nws tuaj yeem thawb dej ntxiv rau hauv lossis ua rau puas tsuaj rau pob ntseg pob ntseg.

3. Siv daim phuam los yogPob ntseg tshuab: Maj mam txhuam lub pob ntseg kom qhuav nrog ib daim phuam mos los yog siv a

   Lub pob ntseg tshuab nrog cua sovtshem tawm cov dej noo ntau dhau.Xyuas kom lub tshuab ziab plaub hau nyob ntawm qhov chaw nyab xeeb ntawm pob ntseg thiab teem rau qhov chaw txias lossis sov kom tsis txhob kub hnyiab lossis kub dhau.

4. Xav txog kev siv pob ntseg tee: Cov pob ntseg hauv khw muag khoom tuaj yeem pab ua kom cov dej noo hauv pob ntseg thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob.Tham nrog tus kws kho mob kom pom cov pob ntseg zoo haum rau koj cov kev xav tau.

Ua kom koj pob ntseg qhuav tom qab dej ua si yuav siv sij hawm ob peb feeb ntxiv, tab sis cov txiaj ntsig ntawm pob ntseg noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb.Los ntawm kev siv cov kev tiv thaiv no, koj tuaj yeem txaus siab rau koj lub caij ntuj sov dej taug txuj kev nyuaj thaum txo qis kev pheej hmoo ntawm pob ntseg mob.

Yog xav paub ntxiv txog kev kho pob ntseg thiab kev kho pob ntseg, thov hu rau [Koj Lub Tuam Txhab Lub Npe] ntawm [

Pob ntseg tshuab].